彩りあざやか!三色丼☆ レシピ・作り方

彩りあざやか!三色丼☆
  • 約30分
  • 500円前後
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お弁当にも喜ばれる!見た目にも美味しい食欲そそる簡単な三色丼です♪

材料(3〜4人分)

  • ご飯 適宜
  • 【鶏そぼろ】
  • ★鶏挽肉 300g
  • ★おろし生姜(チューブ) 大さじ1
  • ★濃口醤油 大さじ3
  • ★砂糖 大さじ2
  • ★料理酒 大さじ1
  • ★みりん 大さじ1
  • ★塩 少々
  • 【炒り卵】
  • ◎卵 4個
  • ◎砂糖 大さじ1
  • ◎料理酒 大さじ1/2
  • ◎みりん 小さじ1
  • ◎塩 少々
  • 【青味野菜】
  • 絹さや 2パック
  • 小さじ1

作り方

  1. 1 絹さやは沸騰させた湯で塩茹でし、斜めの千切りにする。
  2. 2 鍋に、鶏そぼろの材料★を全て入れ、菜箸4本を使って肉をほぐしてから弱火にかけ、完全に火が通ったら汁を煮詰めておく。
  3. 3 別の鍋に炒り卵の材料◎を全て入れ菜箸4本で混ぜ合わせてから弱火にかける。火が通るまで箸で混ぜ続け、細かいそぼろ状にする。
  4. 4 器にご飯を盛り、表面を平らにならして、鶏そぼろ、卵、絹さやを彩り良く盛りつけて出来上がり!

きっかけ

料理を覚え始めた頃によく作っていた思い出のメニューです。

おいしくなるコツ

青味野菜は、ほうれん草や小松菜などの葉野菜でもOK。 鶏そぼろは、完全に火が通るまでは箸でかき混ぜ続けて下さい。 炒り卵は、全体に火が通ったらすぐに火から上げ、加熱しすぎないほうが、パサパサにならずしっとりと仕上がります。

  • レシピID:1130010064
  • 公開日:2016/05/31
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カテゴリ
三色丼・そぼろ丼
関連キーワード
三食 彩り 鶏挽肉 お弁当
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つくったよレポート(2件)

  • Yuka0901
    Yuka0901
    2020/05/08 20:47
    彩りあざやか!三色丼☆
    旦那がどんぶり大盛ガツガツ食べてくれました笑
  • ジャム奥さん
    ジャム奥さん
    2016/07/02 22:29
    彩りあざやか!三色丼☆
    子供も喜んで完食してくれました(≧∇≦)
    美味しかったです♬
    (ほうれん草が安かったのでほうれん草ver.です…)

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