レンジで煮物☆いかとオクラ レシピ・作り方

レンジで煮物☆いかとオクラ
マリリ8
マリリ8
お弁当用の簡単おかず(・∀・)

材料(2人分)

  • いか 30g
  • オクラ 2本
  • こいくち醤油 大さじ1
  • みりん 大さじ1/2
  • すりおろししょうが チューブ1㎝

作り方

  1. 1 いかは一口大に、オクラは斜め半分に、切っておく。
  2. 2 耐熱容器に、材料を全部入れて、ラップをして、500Wで3分。
  3. 3 しっかり混ぜる。
  4. 4 出来上がり(・∀・)

きっかけ

おつまみにも

  • レシピID:1130008796
  • 公開日:2014/06/20
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つくったよレポート(2件)

  • ねぞろ
    ねぞろ
    2018/02/08 11:24
    レンジで煮物☆いかとオクラ
    冷凍ロールイカ切ったやつですいません。
    簡単さに驚き美味さにまた驚きでした。
    沢山作ってメインにしました。
    素敵なレシピありがとうございました、ご馳走様でした!
  • ゴールデンアルジータ
    ゴールデンアルジータ
    2014/08/19 02:43
    レンジで煮物☆いかとオクラ
    オクラなしでごめんなさい(人'w'●)
    簡単で助かりました!
    ごちそう様です♬

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