ダイエットに最適！圧力鍋で大根スープ レシピ・作り方
- 約30分
mimi-7050
普通の野菜スープに飽きたときにこれ！一鍋でも８００カロリー前後なので、ダイエットに最適です。圧力鍋で作ったので切って火をかけるだけ！時短できるし簡単！
材料（10人分）
作り方
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1
材料を切る。
食べごたえあるくらいに大きめに切ってもいいです。 - 2 切った材料をすべて鍋に投下！！
-
3
胡椒以外の調味料を入れる。
水を具材が隠れるくらいまで入れる。
※各圧力鍋の規定水量を超えないよう注意！ - 4 軽く混ぜて、ふたをして強火にかけ、圧をかける。
-
5
鍋にもよりますが、だいたいの目安で、
高圧になったら火を止める。
低圧の場合は、1分弱火で加熱。 -
6
放置後、蒸気を抜いて、
お皿に盛り付け、
食べるときに胡椒を振る。
※ミル付の粒胡椒があると、一段と胡椒の風味がきいてていいです
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