イカとピーマンの麺つゆソース炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
- イカ（胴） 北海道産 ５０ｇ
- ピーマン １個
- ○麺つゆ 小さじ１
- ○とんかつソース 小さじ１
作り方
- 1 イカは２センチ角に切る。ピーマンは細切りにする。
- 2 フライパンに油を引き１のイカとピーマンを入れて炒める。ピーマンがしんなりして、イカに火が通ったら◯の調味料を加える。
- 3 タレがよく絡むまで手早く炒めて完成です。
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- イカとピーマンの炒めもの
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