お弁当のおかずに☆オク・チク・ニク巻き♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
さっと茹でたオクラをチクワの中に入れる。
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2
①を豚肉で巻く。
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3
塩コショウをして小麦粉をまぶす。
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4
油（分量外）をしいたフライパンでコロコロころがして焼き、焼き色が付いたら調味料を入れ色よく焼く。
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5
完成♪
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Cherry2005
こんにちは＾＾食べるの大好き主婦です＾＾簡単レシピが大好きです（笑）
レシピを参考にさせていただく方が多いですが、よろしくおねがいいたします☆
彩りよくすることでバランスの取れたお弁当になるかなと心がけています。
簡単なキャラ弁をお弁当箱のふたを開けた時の子どもの顔を想像しながら作って、
自分の記録用にレシピを載せています＾ｍ＾
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