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手抜き 簡単 ささみのおろししょうゆ和え レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
手抜き 簡単 ささみのおろししょうゆ和え
  • 300円前後

手抜き料理ですがお皿に盛りつけて美味しくいただきました(^_^)ノ

作り方

  • 1

    ささみを茹でます!面倒なかたはレンジでどうぞかお(^^)v 私は今回、少量の塩とダシの素で茹でました。

  • 2

    茹で待ちの間にキュウリを切ります

  • 3

    火の通ったささみはザクザク食べやすい大きさに!そぎ切りや細かく割いたりはおこのみで

    キュウリとささみとエバラのおろししょうゆで和えて器に盛りつけて出来上がり

きっかけ

手抜きだけど、高蛋白で野菜も入ってる簡単な一皿が作りたかったので

レシピID: 1130004316

公開日:2012.01.24

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関連情報

料理名
ささみのおろし和え
料理用途
普段の料理 おつまみ
関連キーワード
簡単手抜き高蛋白ささみ

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