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お弁当に☆ブロッコリーの和風あんかけ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
お弁当に☆ブロッコリーの和風あんかけ

お弁当に緑のおかずです♪

作り方

  • 1

    ブロッコリーは小分けして、塩を入れた熱湯でゆで、好みの固さにゆでます。

  • 2

    ☆の調味料を中火にしたフライパンに入れ、加熱します。

  • 3

    とろみがついたら、かつお節を振り入れ、あんを作ります。

    ブロッコリーにかけて、できあがり。

きっかけ

お弁当にヘルシーおかずを考えました。

レシピID: 1130004056

公開日:2011.12.22

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料理名
ブロッコリーのあんかけ

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