ルクエ蒸し野菜のバーニャカウダでお弁当♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
ブロッコリーは小房に分ける。
にんじん、さつまいもは皮付きのまま５mmくらいの斜め切り。
さつまいもは水にさらしてあくをとる。 -
2
野菜をルクエスチームケースなら５００Wで３分３０秒加熱。
ルクエがなくてもレンジ加熱で温野菜にすればよいです。 -
3
蒸し野菜をお弁当箱に入れて、市販のバーニャカウダソースを別容器に入れて持って行く。
お昼にバーニャカウダソースをレンジで２０秒温めて、野菜にソースをつけていただく。
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関連情報
- 料理名
- バーニャカウダ
＊＊トモ♪＊＊
気ままなひとり暮らしデス。
お料理はほんとは嫌い↓でもがんばって毎日つくって食べるよ。お弁当も☆
最近のレシピは持って行ったお弁当写真が多めになっていますー。
お弁当やひとり暮らしの家計簿ブログ更新中〜。
http://tomosdailylife.blog31.fc2.com/
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つくったよレポート（1件）
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コロン65602012/02/03 17:15
ブロッコリー、ジャガイモ、アスパラでシリコンスチーマーを買ったばかりだったので早速作ってみました★大人の味！って感じでワインが飲みたくなりました(・∀・)
レシピへのコメント
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職場に電子レンジがあればこんなお弁当いかがでしょう。
写真は今日のわたしのお弁当♪