エビとイカとブロッコリーの中華炒め レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 ブロッコリーは小さく切り分けて耐熱皿に入れて電子レンジで１分加熱し、あらかじめ柔らかくしておく。玉ねぎは１㎝角くらいに小さめに切る。
- 2 フライパンにゴマ油をひきエビとイカを炒める。色が変わったらブロッコリーと玉ねぎを入れて玉ねぎがしんなりするまで炒め、中華スープの素としょうゆを入れてよく混ぜる。
- 3 仕上げに塩コショウで味を整えたら完成です。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- 中華炒め
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
7 件
つくったよレポート（7件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
