超ヘルシー★超簡単！豆腐とササミの胡麻ドレかけ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 豆腐 300グラム
- 鶏のササミ ４切れ
- かいわれ大根 (もしくは大葉でも可) 適量
- 市販の胡麻ドレッシング 適量
作り方
-
1
豆腐を湯通しする。
-
2
ササミはレンジで火が通るまでチンする。約１０くらい。(ゆでてもＯＫ。)
- 3 かいわれ大根の根を切る。
- 4 豆腐の上にササミをのせて、かいわれ大根を散らせば完成。
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- カテゴリ
- その他の鶏肉
- 料理名
- 豆腐とササミの蒸し物
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hiiiiina2011/09/03 19:40
ヘルシーなのにお腹いっぱいになって良いですね♪ポン酢でいただきました！
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