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*お弁当*ささみのレンジ蒸しにんにく醤油味! レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
*お弁当*ささみのレンジ蒸しにんにく醤油味!
  • 100円以下

お弁当にちょうどいいささみのおかずです☆

作り方

  • 1

    ささみの筋を取る。
    にんにくをすりおろす。

  • 2

    にんにくと調味料を耐熱皿の中で混ぜて、そこへささみを入れて調味料とからめる。

  • 3

    ふんわりラップをしてレンジで5分チン。
    できあがり!

きっかけ

ささみのお弁当おかずがつくりたかったので!

おいしくなるコツ

うちはにんにく1かけ使い切れないことが多いので、半端になってしまったにんにくは冷凍してます。
冷凍にんにくをすりおろすほうが、手ににおいが残りにくいような?気がしてます。

登録されているカテゴリ

食材:
> 鶏肉 > ささみ

レシピID: 1130001490

公開日:2011.05.04

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関連情報

料理名
ささみレンジ蒸し
料理用途
普段の料理

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