卵なしでパン粉をつけよう!!カキフライ レシピ・作り方

卵なしでパン粉をつけよう!!カキフライ
  • 約30分
LaLa☆Rose☆Mint
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カキのおいしい季節になりましたね~家で作ればお安く上がります。

材料(3~4人分)

  • カキ 600g
  • 適量
  • 小麦粉 適量
  • パン粉 適量
  • ミニトマト、キャベツ、ブロッコリーなど お好みで

作り方

  1. 1 カキに一つかみの塩をふり、塩洗いする。その後、水を変えながら、2,3回洗う。こうすると汚れが取れます。
  2. 2 沸騰したお湯にカキを1つずつ入れて、くぐらせ、ザルにあけます。茹で汁は、出しが出ているので、味噌汁等に使っても可。
  3. 3 小麦粉に一つまみの塩を入れたものを用意します。もう一つ、小麦粉に一つまみの塩を入れて、水を入れぽたぽたの状態のものを用意します。
  4. 4 まず、カキに3の粉をつけます。
  5. 5 4を3で作ったの水溶きの粉にを絡めます。
  6. 6 パン粉をつけます。
  7. 7 180度に熱した油に入れて、きつね色に揚げます。

きっかけ

マクロビオティックの先生から教わったフライのあげ方をカキフライに応用しました。

おいしくなるコツ

まず、初めに沸騰したお湯にサッと入れて火を通しているので、揚げる時もサッとで、キツネ色になったらもう大丈夫です。

  • レシピID:1130000275
  • 公開日:2011/01/09
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カテゴリ
その他の揚げ物牡蠣
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おもてなし ふっくら美味しい フライ かき
料理名
カキフライ
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つくったよレポート(2件)

  • えぬさん0083
    えぬさん0083
    2013/04/13 20:13
    卵なしでパン粉をつけよう!!カキフライ
    タマゴが無いのにどうしても食べたくなってしまったときに見つけました!良かったです~!!
  • ky_lin
    ky_lin
    2011/01/23 19:23
    卵なしでパン粉をつけよう!!カキフライ
    卵を買い忘れて困っていたので凄く助かりました!ありがとうございました(^o^)

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