ブロッコリーの茎のペペロンチーノ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ブロッコリーの茎は固い部分をそぎ落とし、食べやすい大きさに切ります。
にんにくを薄切りにします。 - 2 フライパンにブロッコリーの茎を入れ、水を加えて混ぜながら加熱します。
- 3 ブロッコリーの茎に火が通ってきて、水気がなくなったらオリーブオイルとにんにくを加えて炒めます。
- 4 にんにくの香りが立ったら、塩を加えて炒めます。
- 5 味が絡んだら出来上がりです。
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やえもも お返事レポ休みます。2026/01/14 17:34
ブロッコリーの茎のペペロンチーノ、おいしかったです♡
レシピありがとうございます(*'ω'*) -
まめまも2025/12/24 12:39
おいしかったです(ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*:･ﾟ✧ -
ねこ_2152025/05/10 12:14
ブロッコリーの茎でおいしかったです〇
ありがとうございます(^-^)/
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