ブロッコリーとツナ炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
- ブロッコリー 50g
- ツナ缶詰 小2
- だし醤油 小2
- キャノーラ油 小1
作り方
- 1 ブロッコリーを小房に分けてゆでます。
- 2 フライパンにキャノーラ油を熱し、ブロッコリー、ツナ缶詰を入れて炒めます。
- 3 油が回ったら、だし醤油を加えて炒め合わせ、出来上がりです。
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つくったよレポート（4件）
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あけぼのマジック2024/11/01 01:46
美味しく頂きました(◍•ᴗ•◍)
良い11月でありますよう✿ -
おるがん2024/08/27 06:57
ブロッコリーにツナが絡んで美味しかったです( *ˊ˘ˋ* )♡レシピありがとうございます♡スーパーからお米が消えてます( ꒪꒫꒪) -
月のおと2024/08/04 13:21
炒めてあじつけでしっかりしておいしかったです♫ -
あやなおちゃん(返レポします)2024/07/29 07:35
おはようございます。ブロッコリーとツナで美味しくできました。レシピ有難うございました。
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