そうめんかぼちゃとオクラの胡麻和え☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1 そうめん南瓜を3cm幅に切る。

   

2. 2 箸が通るまで10分位茹でる。

   

3. 3 ざるにあげ、冷水で冷やす。

   

4. 4 水を入れたボールの中でほぐしていく。

   

5. 5 ほぐしたそうめん南瓜をざるにあげ、水をよく切っておく。
6. 6 オクラを茹で、5mm位の厚さに切る。
7. 7 ボールに水を切ったそうめん南瓜、オクラ、いりごま、ごま油、だしつゆを入れ混ぜ合わせる。