☆ごぼうと鶏肉のガーリックチャーハン☆ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ごぼう、ニラ、ネギ、にんにくを細かく刻みます。
- 2 フライパンに油を熱し、にんにくを香りが出るまで炒めます。
-
3
にんにくに火が通ってきたら、鶏ひき肉を入れて、炒めます。
- 4 3にごぼうを加えて炒め、全体に火が通ったら、ネギ、ニラを入れます。
- 5 4にご飯を入れてパラパラになるように炒め、塩を加えて混ぜ合わせます。
-
6
なべ肌から、しょう油を加えて混ぜ合わせ、全体に味が回ったら、できあがりです。
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