丸ごとピーマン！包丁いらず！時短！簡単！ヘルシー レシピ・作り方
- 5分以内
- 300円前後
チイマル
料理、面倒な事たくさん。まな板、包丁いりません。使うのはフライパンだけ。野菜だから罪悪感なし！たくさん作ってお腹いっぱいにしてください。種も美味しいです。
材料（2人分）
- ピーマン 2袋（1袋4〜5個入り）
- 油（サラダ油、ごま油、オリーブ油…など） 少量
- だし醤油（麺つゆ可ポン酢もいい） お好み
- 鰹節 お好み
作り方
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1
ピーマンを洗って、フライパンに油を少量入れて、箸でピーマンに穴を開けて（一ヶ所でいい）強火で焼く。
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2
時々箸で押さえつけながら焼く。しんなりしすぎない方が好き。
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3
お皿にピーマンのせて、鰹節とだし醤油（普通の醤油、麺つゆ、ポン酢でもいい）をかけて出来上がり！！
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チイマル
お料理初心者だけどなんとか頑張ってます。初心者なりに少し簡単に、美味しくを頑張りたい！素人だけど、工夫しながらもこれは美味しくできた！！というものをレシピ投稿しています。基本的には皆さんが作ったものを色々作ってお料理レベルをあげたいです！ほぼ毎日楽天レシピ見てます（笑）
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ジョン・リーバス2020/04/24 22:44
丸焼きw絶対に作ると決めた❤・・❤種は元々食べてたので、ヘタも食べてみたけど、美味しいよ？ポン酢にしてみたら、相性良かった♪ポチ！幾らでも入るwご馳走様でした♪
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