サラダほうれん草&梨のヨーグルトスムージー レシピ・作り方
材料((1杯)人分)
作り方
-
1
サラダほうれん草は水でよく洗ってざく切りにする。
梨は皮を剥いて適当な大きさにカットする。 - 2 ミキサーに全ての材料を入れてスイッチを入れる。なめらかになるまで撹拌する。
- 3 氷(分量外)を入れたグラスに(2)を注いて完成です。
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