低糖質♡時短!豆腐と海苔のチョレギサラダ レシピ・作り方

低糖質♡時短!豆腐と海苔のチョレギサラダ
  • 5分以内
  • 100円以下
ゆっきぃ595
ゆっきぃ595
サラダの中にもタンパク源をプラス♡
低糖質で体に優しいサラダ♪
ごま油の風味がとても香ばしくてお店の味に仕上がります★

材料(2人分)

  • サニーレタス 50g
  • ネギ(白でも青でもOK) 20g
  • 絹豆腐 50g
  • 海苔 適量
  • クルミ 20g
  • ごま油・塩 各少々

作り方

  1. 1 ネギはみじん切り(白なら細切り)、豆腐は角切りにする。
    サニーレタスはちぎる。
  2. 2 ネギ、サニーレタスにごま油・塩をまぶし、器に盛りつける。
    絹豆腐と海苔、砕いたクルミを散らす。

きっかけ

いつも通いつめている美味しい焼肉屋のマスターに教わりました♬

  • レシピID:1120009849
  • 公開日:2016/09/24
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
豆腐サラダ韓国風のサラダ絹ごし豆腐レタス
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る