高野豆腐と鶏もも肉の煮物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
高野豆腐はぬるま湯に5分浸して戻し、手のひらで押して水気を絞り一口大に切ります。
人参は小さめの乱切りにします。
絹さやはスジを取ります。
鶏もも肉は一口大に切ります。
-
2
鍋に○を入れて煮立てます。
煮立ったら①を入れ、ふたをして弱めの中火で煮ます。
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3
10分煮たら絹さや入れて1分にて出来上がりです。
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