しらすと野菜のあんかけ粥 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 キャベツと人参はみじん切りにし、シリコンスチーマーに入れて水（分量外）50mlを入れレンジで6分加熱したらしらすを加えて更に1分加熱します。
- 2 醤油と片栗粉を加えまぜたら、レンジで30秒加熱し混ぜます。
- 3 全粥の上に2をかけたら完成です。
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- カテゴリ
- おかゆ
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