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離乳食 中期 しらすの野菜煮 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
離乳食 中期 しらすの野菜煮

しらすと小松菜でカルシウムがとれます。出汁はレシピ1120007263です。

作り方

  • 1

    人参と玉ねぎはみじん切りにし、葉は細かいカットしておきます。
    しらすは水で洗い塩気を抜きます。

  • 2

    鍋に水を入れ、人参・玉ねぎ・葉を人参が指で潰れるくらいの柔さまで煮ます。

  • 3

    柔らかくなったらざるにあげ、鍋に入れてそこに出汁としらすを加えて醤油・みりんで味付けし煮ます。

  • 4

    5、6分煮たら水溶き片栗粉でトロミを付けて完成です。
    5から6回分の量が出来きます。

きっかけ

しらすを食べてほしかったので、野菜と一緒にに出しで煮ました。

レシピID: 1120007266

公開日:2014-09-24 21:28:33.0

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