時短！ミートローフ♪ レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
- 1 玉葱と人参は荒いみじん切り、ブロッコリーは2センチくらいの大きさにざく切りにしておきます。
- 2 ボールにひき肉、1の野菜、卵、パン粉、牛乳、塩コショウ、ナツメグを入れて混ぜます。
- 3 2をシリコンスチーマーに入れて、500wのレンジで10分加熱します。
- 4 3で出た煮汁をフライパンに入れて中火で加熱しケチャップ、中濃ソース、マーガリンを入れて混ぜ合わ温まったら火を止めます。
- 5 3をカットして4のソースをかけて完成です。
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- カテゴリ
- 豚ひき肉
- 料理名
- 時短！ミートローフ♪
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CHUN2022/01/26 20:03
ごちそうさまです♡ -
takatatu212015/03/03 08:29
ほんとし７リコンスチーマー便利ですよね。かさましに卵を入れ、ソースにはもやしときのこも入れました。 -
★とっこ2014/08/21 08:12
お野菜も入ってとてもおいしかったです。また作りたいと思います(*^_^*)子供にも好評でした。ごちそうさまでした(*^_^*)
レシピへのコメント
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12月7日(日)のPickupレシピコーナーに、ろみちゃん0627さんと
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