オクラとトマトの冷ややっこ レシピ・作り方

オクラとトマトの冷ややっこ
  • 5分以内
  • 100円以下
tukuyo93
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冷ややっこを彩りよく作りました。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 オクラは水で洗い、塩(分量外)でもんで産毛を取ります。
    それを細かく刻んで包丁でたたきます。
  2. 2 プチトマトは細かく刻みます。
  3. 3 お皿に豆腐を置き、位置を彩りよくのせます。
    お好みのめんつゆや醤油などをかけて出来上がりです。

きっかけ

さっぱりと美味しい冷ややっこを、少しでも栄養を取れるように野菜を組み合わせて作りました。

おいしくなるコツ

赤と緑を使うことでとても美味しそうに見えます。

  • レシピID:1120003923
  • 公開日:2012/08/07
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カテゴリ
その他の大豆・豆腐
料理名
冷ややっこ
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つくったよレポート(5件)

  • とらねぇちゃん
    とらねぇちゃん
    2017/09/14 12:55
    オクラとトマトの冷ややっこ
    ただの冷奴も、このように盛り付けましたら、可愛くおしゃれな一品になりますね。
    栄養もUPしますし、嬉しい一品でした。
  • やなママ☆
    やなママ☆
    2015/07/18 17:53
    オクラとトマトの冷ややっこ
    旦那の畑から届いたオクラとミニトマトを乗せました♪
    売ってる物より色が悪いんだけど(汗)
    とっても美味しかったです♡ご馳走様でした(^_^)v
  • haruru88
    haruru88
    2013/07/01 18:48
    オクラとトマトの冷ややっこ
    赤と緑が綺麗で食欲が出ちゃいます❥出すぎて困ってるんですが。ごちそうさまでした♪
  • *和土*
    *和土*
    2012/10/05 06:34
    オクラとトマトの冷ややっこ
    そろそろ奴もさむいけど、おいしいお豆腐はやっぱり奴がいいな・・。
    夏野菜も、もうすぐ終わりです。

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