野菜たっぷりヘルシー焼きそば レシピ・作り方

野菜たっぷりヘルシー焼きそば
  • 約15分
  • 300円前後
atari-chan
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野菜をたっぷり入れましたが、食べる時は野菜の多さが気になりません。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 熱したフライパンに油をしき、にんにくを炒めます。野菜を固い物から順に炒めます。
    肉をいれ、塩胡椒で味付けします。
  2. 2 火がとおったら、麺を加え水を入れ蓋をします。水分が飛んだら焼きそばソースを加えお好みで塩胡椒で味を調えます。
  3. 3 皿に盛り付け青のりをかけて完成です。

きっかけ

野菜をたくさん食べたかった。ダイエット中のあなたもこの機会にぜひ!

おいしくなるコツ

手際良く炒めないと、麺が柔らかくなりすぎますので注意してください。

  • レシピID:1120002223
  • 公開日:2011/11/22
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ソース焼きそば
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焼きそば 野菜 ダイエット ヘルシー
料理名
焼きそば
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