焼きなす(フライパンで作る!) レシピ・作り方

焼きなす(フライパンで作る!)
  • 約30分
  • 300円前後
ゆみたろう☆
ゆみたろう☆
ナスとめんつゆだけ!フライパンで焦げ目をつけておいしい焼きなすです。

材料(2人分)

  • 長ナス 2本
  • めんつゆ3倍希釈 大さじ1

作り方

  1. 1 1番重い袋を選んで買って来たらなんか生えてました(笑)
    横のピーマンは違う料理に使います。
  2. 2 2本で666gでした。ヘタを取るから640gというところですかね。
  3. 3 ヘタはかなりギリギリで落とします。
  4. 4 フライパンが小さかったです。(笑)なんとか2本分入れて転がしながら焼き目をガッツリ付けます。
  5. 5 全面に焦げ目をつけたらボウルに取ります。このまま触れるまで冷ます。

    熱いうちは皮を剥くことができません。
  6. 6 冷めたら皮をむいて、4㎝×2㎝くらいに切ってボウルに戻してナスから出ている汁にまた漬け込む。

    その中にめんつゆを加えて混ぜる。

    冷蔵庫でしっかり冷やして食べる。
  7. 7 ナスから出た汁もおいしいので一緒にいただいてくださいね。

きっかけ

今が旬のナスをたっぷり食べようと思って。 味付けもボウルの中で完結できて作りおきにもいいです。(冷蔵庫で2日くらい)

おいしくなるコツ

焼けたナスをボウルに取ってからそのまましっかり冷やす。

  • レシピID:1110035010
  • 公開日:2025/08/24
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