ゴーヤとしらすの炒め煮 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ゴーヤのわたと種を取り除き、薄切りにする
- 2 お鍋にごま油を入れ、ゴーヤを炒める
- 3 しらすと調味料を入れて炒め煮したら出来上がり
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