トロトロ親子丼 レシピ・作り方

トロトロ親子丼
  • 約15分
  • 300円前後
こま@ほぼ毎日料理
こま@ほぼ毎日料理
使う材料も少なく、工程も簡単なので誰でも簡単に作れます。

材料(1人分)

  • 鶏もも肉 1/2枚
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 2個
  • 200g
  • 醤油 20g
  • みりん 30g
  • 10g
  • 砂糖 少々
  • ほんだし顆粒 小さじ1
  • 刻みネギ冷凍 適量
  • ひとつまみ
  • 白ごま 適量
  • ご飯 200g程度

作り方

  1. 1 玉ねぎを千切り、鶏もも肉は一口にカット。
    鳥にはひとつまみ程度しおを振って下味をつける。
  2. 2 とりを湯通しする。
    表面の色が白くなったら湯切りする
  3. 3 上記の調味料(水醤油みりん酒砂糖ほんだし顆粒)を入れて沸かす。その後玉ねぎ、鶏もも肉を入れ5分ほど煮込む
    味を調節するならこの時点で。
  4. 4 卵を割りとかす。
  5. 5 ご飯をどんぶりに盛る
  6. 6 卵を2回に分けいれる。
    1度目は強火で半分混ぜいれる。少し固まってきたら2回目を入れる。
    2回目を入れたらすぐにフタをして少し蒸らす。
  7. 7 盛り付けて刻みネギ、白ごまを散らす。

きっかけ

定期的に食べたくなる甘じょっぱい親子丼。 かんたんで早いので忙しい時にも○

おいしくなるコツ

具材を煮込む前にアルコールは飛ばすこと。 鶏肉は1度目湯通しすることで余計な油分が抜け、さっぱりとした仕上がりに。皮目が苦手な方は剥いだ方がいいかも?

  • レシピID:1110027026
  • 公開日:2021/07/19
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カテゴリ
親子丼
料理名
親子丼
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つくったよレポート(2件)

  • ioR
    ioR
    2021/07/27 20:58
    トロトロ親子丼
    参考にさせていただきました。ありがとうごさいます。
  • まい(^^)
    まい(^^)
    2021/07/22 09:57
    トロトロ親子丼
    参考にさせていただき、美味しくできました(^^)
    レシピありがとうございました!

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