人参の海苔巻 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
人参は細く切り、電子レンジ500Wで20秒かける。
-
2
冷ました人参を3〜4本ずつ、海苔（5×3cm位）で巻く。巻き終わりは、海苔に水をつけてとめる。
- 3 小麦粉を水小さじ3でとく。パン粉も準備する。人参に小麦粉、パン粉をまぶし、多めの油をひいたフライパンで揚げ焼きにする。
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