なにもしたくない時の豚しゃぶサラダ レシピ・作り方

なにもしたくない時の豚しゃぶサラダ
  • 約15分
  • 300円前後
ゆみたろう☆
ゆみたろう☆
豚しゃぶ肉は常備しています。
薄切り肉より使いやすい❣️
なーんにもしたくないけど健康的?な食事をしたい時に♫

材料(1(多め)人分)

  • 豚しゃぶ用肉 200g
  • おいしいポン酢 大さじ2
  • 米油 大さじ1~2
  • レタス 1/2個
  • 黒ごま 適宜
  • お湯(茹でる用) 200cc
  • 塩(茹でるお湯に) 小さじ1/2
  • 酒(茹でるお湯に) 小さじ2

作り方

  1. 1 豚しゃぶ用肉はお湯200ccを沸かしてその中に塩小さじ1/2、酒小さじ2くらい入れてからしゃぶっておく。

    ボウルにポン酢と米油を入れておき、その中に茹で上がりをどんどん入れる。
  2. 2 レタスは洗って良く水切りして食べやすくちぎる。

    ここからは私のサラダの定義?ですが一口大が大きいと食べる時につらい!かなり小さくていい!

    あと、水切りはきちんと!
  3. 3 レタスを皿におき、豚しゃぶ肉を半分おき…またレタス。
    間に肉を入れるところがポイントです。
  4. 4 またレタスをおき、つぶす。レタスをたくさん食べたいのでどうしてもこうなる。
  5. 5 サラダバーのようにたくさん盛り付けてつぶす。(私だけかな?)
  6. 6 また肉をおき、上から肉につけておいたポン酢と油をかける。
  7. 7 肉の上に黒ごまをふる。
    肉につけないとあたりに飛び散って自分がきらいになります(笑)
  8. 8 モリモリ召し上がれ。
    これだけで夕食は終わりにすると翌日の体が楽ですよ。

きっかけ

なーんにもしたくない日の夕飯に。

おいしくなるコツ

サラダのレタスの水切りはきちんとする、一口大を小さくする。くらいですよ♫

  • レシピID:1110025521
  • 公開日:2021/03/17
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カテゴリ
レタスごま油ポン酢豚しゃぶ肉豚しゃぶ・冷しゃぶサラダ
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