オイルサーディン缶で簡単チャーハン レシピ・作り方

作り方

1. 1 オイルサーディン缶にオイルをフライパンに出す。

   

2. 2 みじん切りにしたニンニクを香りが出るまで炒める。

   

3. 3 細かく刻んだ長ネギとピーマンも加えて炒める。

   

4. 4 缶詰のイワシを全て入れて身をほぐす。

   

5. 5 ある程度水分が飛んだら、真ん中に卵を流し入れる。

   

6. 6 卵の上にご飯を入れる。
   塩コショウで味付けする。

   

7. 7 最後に鍋肌にしょうゆを流し入れ、よく混ぜ炒めて出来上がり。