【低カロリー】こんにゃく麵deジャージャー麵風 レシピ・作り方

【低カロリー】こんにゃく麵deジャージャー麵風
  • 約10分
  • 300円前後
ねこみみ22
ねこみみ22
141kcal 糖質10g 食物繊維7g

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ひき肉、しいたけ、たけのこをフライパンで炒める
  2. 2 火が通ったら★を合わせて入れる
  3. 3 こんにゃく麵の水をよく切ってお皿に盛る
  4. 4 きゅうりを千切りにする
  5. 5 2に水溶き片栗粉を入れとろみがついたら、3にかけて、きゅうりをのせて出来上がり

きっかけ

低カロリー、低糖質なジャージャー麵が食べたくて作ってみました。

おいしくなるコツ

辛いのが好きな方は豆板醬を多めに入れると美味しくなります。

  • レシピID:1110014975
  • 公開日:2018/01/29
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カテゴリ
その他の麺豚ひき肉ジャージャー麺糖質制限・低糖質低カロリー主食
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低糖質 糖質制限 低カロリー ダイエット
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