日曜日の朝は胃腸もお休み!簡単家族でお粥 レシピ・作り方

日曜日の朝は胃腸もお休み!簡単家族でお粥
  • 5分以内
  • 300円前後
小児科ナースのパパご飯
小児科ナースのパパご飯
週末は高カロリーな食事やお酒を飲んだりする日が多い。
だから休日の朝は、消化に良いお粥で胃腸をいたわります^ - ^

材料(3人分)

  • お米 0.5合
  • 海苔の佃煮 小さじ1
  • 一粒
  • ザーサイ 10g
  • 干し海老 ひとつまみ
  • わさび 適量

作り方

  1. 1 炊飯器にお米をセットし、お粥機能に合わせて水を入れセット。
  2. 2 出来上がったお粥の上に海苔の佃煮→梅→ザーサイ→干し海老を順にのせます。
  3. 3 お好みでわさび適量載せると良いでしょう

きっかけ

胃腸をいたわるため、お粥にしてみました。 コスパもよいです^ - ^

おいしくなるコツ

味の差ではなく、食感の異なる食材を載せると歯ざわりなどが楽しめます^_^

  • レシピID:1110013366
  • 公開日:2017/08/01
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