ごま香る♪オクラのナムル風 レシピ・作り方
材料（2人分）
- オクラ 8本
- 塩 小さじ1/2
- ◆鶏ガラスープの素（顆粒） 小さじ1/4～
- ◆ごま油 小さじ1/2
- ◆いりごま 小さじ1/2
作り方
-
1
オクラに均等に塩を振って板ずりをします。
サッと洗って2分ほど茹でた後、冷水にさらします。
-
2
水気を切ったオクラを小口切りにし、ボウルに◆印を共に入れ、混ぜ合わせれば出来上がりです。
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関連情報
- 料理名
- オクラのナムル
mama^^papa
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つくったよレポート（4件）
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きのう2021/09/20 13:23
簡単でしたけどおいしかったです。 -
あかちろう2020/04/01 20:37
オクラ苦手の息子が完食してくれました(;o;)！
また作ります！ -
月のおと2018/08/04 08:49
mamapapaさん♪こんにちは~
オクラの季節しょちゅうオクラ食べてます。
手早くナムル風おいしかったです。 -
Cherry20052017/07/21 06:42
mamaさん、おはようございます！
久々の朝市でGETしたオクラで作りました！
ごまの風味が良くめっちゃ美味しかったー！
ご馳走様でした☆
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