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おつまみに♪そら豆のガーリックカレー炒め レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
おつまみに♪そら豆のガーリックカレー炒め

食欲をそそる、カレーとニンニクの香りが漂う、おつまみにピッタリな旬のソラマメの一品です。

作り方

  • 1

    そらまめは、さやから取り出し、ポチッとなった部分を取ります。
    (写真左がある物・右が取った物)

  • 2

    ★印をフライパンに入れて沸かし、そらまめを入れ、茹で、ザルにあげ湯切りします。

  • 3

    同じフライパンを使います。フライパンの水気を拭きとり、オリーブオイルとニンニクを入れ、絡めながら炒めます。

  • 4

    塩②とカレーパウダーで味を付け、出来上がりです。

きっかけ

おつまみに…。

おいしくなるコツ

薄皮は取っても・取らなくても、お好みで。

登録されているカテゴリ

目的・シーン:
調理器具 > フライパン一つでできる
目的・シーン:
簡単料理・時短 > 簡単おつまみ

レシピID: 1110013219

公開日:2017.06.01

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つくったよレポート 6件(6人)

  • 2019.05.16

    美味しかったです!ごちそうさまでした★

    hideok888さん、こんにちは(´▽`*)
    美味しく召し上がって頂けて嬉しいです( *´艸`)
    レシピ見つけて作って下さり、ありがとうございました☆

    お返事を見る

  • 2019.05.15

    簡単に美味しくおつまみもう一品が出来ました!
    ありがとうございました。

    ゆぅみぃさん、はじめまして(´▽`*)
    簡単に美味しい一品ができると嬉しいですよね♪
    レシピ見つけて作って下さり、ありがとうございました(*´ω`)

    お返事を見る

  • 2019.05.08

    美味しかったです(^^♪…。

    美味しく召し上がって頂けて嬉しいです(о´∀`о)
    ぴさきのマリちゃんさん、レシピ見つけて作って下さりありがとうございました☆

    お返事を見る

  • 2019.05.06

    ama^^papa さん、
    初めまして~☆
    にんにくで、とても美味しかったです~♡♥
    ご馳走様でした~♡(*^^*)♡

    2727椿さん、こんばんは☆
    にんにくとカレーの香りで食欲そそりますよね(*^-^*)
    美味しく召し上がって頂けて良かったです♪
    レポありがとうございました☆

    お返事を見る

レシピへのコメント

1件

楽天レシピ
楽天レシピ 2019.04.19 14:57

こんにちは。楽天レシピスタッフです。
いつも楽天レシピをご利用いただきありがとうございます。

2019年4月19日(金)より、『旬のごはん』特集にて、
コチラのレシピを「つくったよレポート投稿キャンペーン」対象レシピとして
選定・掲載させていただきました。

▼『旬のごはん』特集ページはコチラ▼
http://recipe.rakuten.co.jp/sp2/shungohan/

通常時よりも多くのつくったよレポートが投稿される場合がありますが、
ぜひご協力のほど、どうぞよろしくお願いいたします。

引き続き楽天レシピをよろしくお願いいたします♪

関連情報

料理名
そらまめのガーリックカレー炒め
料理用途
普段の料理 おつまみ

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