おつまみ・あと一品に♪オクラの和風ぺペロン レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
乾燥したフライパンに、オリーブオイルとみじん切りにしたニンニクを入れ、点火します。（弱火）
ニンニクの香りがオイルに移ったら、一味（or七味）を入れます。
-
2
板擦りして洗い、しっかり水気を切り、斜め切りにしたオクラと塩を【1】に入れ、炒めていきます。
-
3
オクラに火が通ったら、仕上げにフライパンの空いた所に、醤油を入れ、火を止め、オクラに均等に香りが移る様に混ぜ、出来あがりです。
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関連情報
- 料理名
- おくらぺペロン
mama^^papa
✿ご訪問 ありがとうございます✿
簡単・気軽に作れる“おうちごはん”をマイペースで投稿中♪
なるべく油は控え、できる物は、水炒めをしています。
時々ガッツリレシピもありますが、普段着感覚のおかず・おやつなど、お役に立てば嬉しいです^^
ブログも気まぐれ更新中^^；
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レシピへのコメント
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♡はぁぽじさんへ♡
はぁぽじさんも、おめでとうございます～✨
一緒に並んで名前があったので、私もとっても嬉しかったですよ♪
ｵﾒﾃﾞﾄﾈｺﾀﾞﾝｽ♪ﾍ(^･ｪ･^ﾍ)ミ(ﾉ^-ｪ-^)ﾉ~♪
↑↑↑わぁ～い♪はぁぽじさん家の2にゃんずちゃんたちにも
お祝いしてもらってるみたいで嬉しいなぁ～♡
嬉しいコメント、本当にありがとうでした(*´▽｀*)♡ -
♡ちぇり～さんへ♡
いつも、何かの度に、こうやってお祝いコメント下さって
ほんと、めちゃくちゃ嬉しいです( ﾉД`)ｳｯ…
でもね、何をおっしゃる…とお返ししますぅ(´艸｀*)
先月は、ちぇり～さん、堂々のランキング入り
なさってたじゃないですか～♡
あれは、まぐれでも何でもないですから～✨
はい(｀・ω・´)ゞ
簡単な物しか作れませんから大丈夫です←これでいいんだろうか？笑
本当に、嬉しいコメント♡ありがとうでした(*^-^*) -
わ♥
ちぇり～さん♫もいらしてますね( ´艸｀)
mama^^papa さん
８月ランキング入り☆.。.:*・
おめでとうございます!!!!!!!!!!!!!
ヽ（≧∀≦ ）ノ☆祝☆ヽ（ ≧∀≦）ノ
＆
ｵﾒﾃﾞﾄﾈｺﾀﾞﾝｽ♪ﾍ(^･ｪ･^ﾍ)ミ(ﾉ^-ｪ-^)ﾉ~♪
mama^^papa さんと一緒にランクインできて
とっても嬉しいです♫ -
mamaさ～ん♪
8月ランキング4位おめでとうございます～！
☆彡(ノ^^)ノCongratulationsヘ(^^ヘ)☆彡
さすが！mamaさんっ！ひゅー！ひゅー！
やっぱmamaさんすごいっ！
これからも素敵な簡単レシピ(←ちぇり～用・笑）楽しみにしてます♡
