海苔は半分!おにぎらず☆バター醤油ちくわ&チーズ レシピ・作り方

海苔は半分!おにぎらず☆バター醤油ちくわ&チーズ
  • 5分以内
  • 100円以下
mama^^papa
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香ばしい醤油の香りと、コクのあるバターの風味♪ご飯の熱でとろけたチーズも美味しく楽しい、簡単おにぎらずです^^

材料(1人分)

  • 海苔 (全形)1/2枚
  • ホカホカご飯 お茶碗1膳ほど
  • ちくわ 1本
  • バター(マーガリンでも) 小さじ1/2強
  • 醤油 小さじ1/4
  • スライスチーズ(とろけるタイプ) 1/2枚
  • 炒り胡麻 少々

作り方

  1. 1 ちくわは縦半分に切り、長さ半分にカットします。

    フライパンまたは卵焼き器にバターを入れ、溶けてきたら、ちくわを入れて炒めます。
  2. 2 醤油を垂らし、サッと絡めたら、すぐ火を止めます。
  3. 3 ラップの上に、ご飯を海苔より、ひと回り~2回り内側になる様、広げ乗せます。
    半分のところを、しゃもじで区切りを入れます。
  4. 4 片側に、海苔の短い辺と平行になる様、ちくわを並べ乗せます。
  5. 5 その上に、チーズを乗せ、何も乗ってない方を持ってパタンと乗せ、海苔でご飯を包みます。
  6. 6 しっかりラップで包んで、馴染ませます。

    輪になる方(区切りをつけた所)を上か下にし、半分にカットします。
    炒り胡麻を断面に散らして出来上がりです。

きっかけ

朝ご飯に。

  • レシピID:1110011397
  • 公開日:2015/06/10

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カテゴリ
その他のおにぎり5分以内の簡単料理100円以下の節約料理その他の乳製品ちくわ
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おにぎらず 朝ご飯 昼ご飯 夜食にも
料理名
おにぎらず
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つくったよレポート(3件)

  • テンテントッキーズ
    テンテントッキーズ
    2016/10/13 23:20
    海苔は半分!おにぎらず☆バター醤油ちくわ&チーズ
    最近おにぎらずにハマってます

    バター醤油味の竹輪、とっても美味しかったです。ヽ(*´∀`)ノ♪
  • 愛犬777
    愛犬777
    2016/03/31 12:36
    海苔は半分!おにぎらず☆バター醤油ちくわ&チーズ
    バター醤油ちくわ、美味しかったです!しかも、チーズ!この手があったかと驚きました、もうチーちく不要ですね、感激(≧∇≦)
  • noono♪
    noono♪
    2015/09/07 23:58
    海苔は半分!おにぎらず☆バター醤油ちくわ&チーズ
    竹輪にチーズがウマウマ♡簡単にお弁当が完成!子供も食べやすいしいい☆

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