鉄分補給！スナップえんどうとツナのひじきマヨサラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
ひじきは戻しておきます。
スナップえんどうは、茹でて半分にカットしておきます。 -
2
水で戻したひじきを、ザルにあげて流水で洗い、水切りをし千切り人参と共に茹でます。サッと水にさらし水切りしたら、油を切ったツナ缶・スナップえんどう・☆印を入れ混ぜ和えれば完成です。
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- 料理名
- ひじきサラダ
mama^^papa
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鉄分補給に＾＾