ちくわとほうれん草の卵とじ☆ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ちくわは2mm幅の斜め切りにする。
ほうれん草は3〜4cm幅に切る。
☆を混ぜ合わせる。 - 2 フライパンにサラダ油を熱し、溶いた卵を流し入れ、半熟ほどでお皿に取り出す。
-
3
2のフライパンをキッチンペーパーなどで軽く拭き取り、
サラダ油を熱しちくわを炒める。 - 4 ほうれん草も入れ、火を通す。
- 5 ☆を入れ、少しまぜてから、卵を戻し入れ、さっと混ぜ合わせれば完成♪
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- 料理名
- ちくわとほうれん草の卵とじ
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