アボカドと納豆の山葵おかか和え レシピ・作り方

アボカドと納豆の山葵おかか和え
  • 5分以内
  • 100円以下
mama^^papa
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わさびのツーンがアクセント。まったりしたアボカド・納豆をピリッと引き締めます。
ご飯に乗せてガッツリ食べてもヘルシーです。
おつまみとしても・・・。

材料(1人分)

  • アボカド 1/4個
  • 納豆 2/3パック
  • レモン汁(ポッカレモン使用) 2振り
  • わさび(チューブ使用) 2cmほど
  • 醤油 小さじ1/2
  • かつおパック 1/4パック

作り方

  1. 1 2cmほどの賽の目にカットしたアボカド「に、レモン汁を振り、さっくり混ぜます。
  2. 2 納豆・醤油・かつおパック・わさびをボウルか器に入れ、よくかき混ぜます。
  3. 3 【1】のアボカドを入れ、さっくり混ぜ合わせて出来上がりです。

    お好みで追加わさびを入れてどうぞ・・・。

きっかけ

ちょっと遅い晩御飯に、ササッとできてヘルシーな物を。

  • レシピID:1110010563
  • 公開日:2015/01/25
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カテゴリ
納豆火を使わない料理5分以内の簡単料理かつお節(鰹節)アボカド
関連キーワード
簡単、短時間でできる 火を使わない 納豆、納豆キナーゼ、タンパク質豊富 アボカド、ビタミンE豊富、抗酸化作用
料理名
アボカド納豆のわさびおかか和え
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つくったよレポート(7件)

  • よこぶえ
    よこぶえ
    2021/07/07 22:16
    アボカドと納豆の山葵おかか和え
    納豆にはカラシしか使った事なかったですが、アボカドとわさびも合いますね。
  • さやか8208
    さやか8208
    2021/07/05 10:31
    アボカドと納豆の山葵おかか和え
    サラダの残りのアボカドが納豆でこんなに美味しくなるとは( ;∀;)♡かつお節とよく合いますね♡ありがとうございます
  • ゆとろん
    ゆとろん
    2021/03/30 20:08
    アボカドと納豆の山葵おかか和え
    山葵おかか("⌒∇⌒")アボカド納豆に合いますね!
  • minirika
    minirika
    2019/09/12 09:32
    アボカドと納豆の山葵おかか和え
    パパッと作れて美味しかったです♪

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