お弁当の隙間・あと一品に!じゃこキャベ レシピ・作り方

お弁当の隙間・あと一品に!じゃこキャベ
  • 5分以内
  • 100円以下
mama^^papa
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お弁当、もうちょっと何か入れなきゃ隙間がー!って時に便利です。
箸休めや、おつまみにもなってくれる簡単一品です。

材料(1~2人分)

作り方

  1. 1 フライパンまたは卵焼き器に、ごま油とちりめんじゃこ(orしらす)を入れ、2分ほど、カリッとするまで炒めます。
  2. 2 太めの千切りキャベツを入れ、サッと炒めたら、★印を入れ、更に炒めます。
    炒り胡麻を入れ、火を止め、サッと混ぜれば出来上がりです。
  3. 3 ※おつまみにする時には、一味or七味(分量外)を振るとイイですよ。

きっかけ

予定していたお弁当おかずを詰めてみたら、隙間が埋まらず、大急ぎで作った一品。

おいしくなるコツ

ちりめんじゃこorしらすの塩分が高い場合は、めんつゆは控えめにして下さい。

  • レシピID:1110010450
  • 公開日:2014/11/19
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カテゴリ
すきまおかずお弁当のおかず全般キャベツしらす5分以内の簡単料理
関連キーワード
お弁当おかず、お弁当の隙間に あと一品、簡単 キャベツ、淡色野菜 ちりめんじゃこ、しらす、カルシウム補給
料理名
おじゃことキャベツ炒め
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つくったよレポート(8件)

  • あやそうママ
    あやそうママ
    2022/03/06 09:15
    お弁当の隙間・あと一品に!じゃこキャベ
    とても美味しかったです
  • Y3mam
    Y3mam
    2022/03/05 07:35
    お弁当の隙間・あと一品に!じゃこキャベ
    お弁当の隙間にとこちらを真似させて頂きました♪簡単時短で助かりました。甘くて美味しかったです。
  • choco4755
    choco4755
    2021/01/31 23:24
    お弁当の隙間・あと一品に!じゃこキャベ
    簡単で気楽に作れますね♪美味しかったです!
  • 愛犬777
    愛犬777
    2016/09/24 22:18
    お弁当の隙間・あと一品に!じゃこキャベ
    こんばんは(*^^*)
    お弁当のすきまおかずに作りました♡ あと一品欲しいところにぴったり、手早く美味しくできました!

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