レンジで一人分！しじみとわかめのスープ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 乾燥しじみ 小さじ山盛り1杯
- 乾燥わかめ ひとつまみ
- 水（浄水・整水など） 150ｃｃ
- マルコメ鶏がら塩糀スープの素 小さじ1
- 塩・こしょう 各：1振り～
- 炒り胡麻 2つまみほど
作り方
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1
乾燥しじみです。
珍味コーナーとか、乾物コーナーに売ってあります。
道の駅や、お土産屋さんでも、見かける事があります。
味が付いてる物や、そうでない物、どちらでもかまいません。
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2
耐熱カップにしじみと水を入れ、約10分ほど浸しておきます。
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3
マルコメ鶏がらスープの素を入れ、混ぜ溶かします。
レンジ（500ｗ）で約1分加熱します。
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4
乾燥わかめを入れ混ぜ、再度レンジで20秒加熱します。
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5
塩こしょうで味を調え、炒り胡麻を指でひねって入れ、出来あがりです。
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- 関連キーワード
- 簡単、レンジ調理 スープ ひとりランチ しじみ、肝臓に良い、二日酔い
- 料理名
- しじみスープ
mama^^papa
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なるべく油は控え、できる物は、水炒めをしています。
時々ガッツリレシピもありますが、普段着感覚のおかず・おやつなど、お役に立てば嬉しいです^^
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さとママ36452019/12/24 21:11
こんばんは☆
すぐに出来ちゃう一品。
嬉しいレシピでした(^^)
レシピへのコメント
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二日酔いの時や、可能であれば、呑む前に1杯いかがでしょう＾＾？