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ココナッツオイルdeチーズオムレツ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • 2個

  • ココナッツオイル

    大さじ1

  • とろけるスライスチーズ(ピザ用でも)

    1枚

  • ひとつまみ

  • ブラックペッパー

    適量

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ココナッツオイルdeチーズオムレツ

至福のひととき♪

作り方

  • 1

    ボウルに卵を割り入れ塩を加えて泡だて器でよく混ぜる。その間にフライパンにココナッツオイルを温めておく。

  • 2

    卵液をフライパンに一気に流し入れ菜箸で手早くかき混ぜて周りに火が通ったらまん中にチーズをのせる。まん中は半熟状態で!

  • 3

    フライパンを揺すりながら菜箸を使って形を整え「まだ早いかな・・」と思う位で火を止めあとは余熱で♪皿に移してブラックペッパーをふって出来上がり。

  • 4

    塩とブラックペッパーだけで美味しいですが味を濃くしたい時はケチャップや醤油等お好みでどうぞ♪

きっかけ

ランチに

レシピID: 1110010181

公開日:2014.09.05

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つくったよレポート 2件(2人)

  • 2015.01.29

    ココナッツオイル初体験!Dietにも良いと聞いて買ってみたけどどうやって使うか悩んでました。バターほどしつこくなくてオムレツにも合いますね♪ご馳走様です!

    こんばんゎ~♪バターがわりに私は何でも使っちゃいます(*^_^*)ダイエットにも美容にも良いって嬉しいですよね!ふわとろで美味しそう♡ありがとうございます♪

    お返事を見る

  • 2014.12.29

    ほんと♪至福のひととき(p〃д〃q)
    とっても美味しくいただきました〜☆
    ごちそう様です!

    わぁ♡ふわふわ~美味しそう♪食べたくなっちゃいます^^至福のひととき味わってもらえて嬉(*^_^*)とっても美味しそうなレポに感謝♡感謝です♪

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レシピへのコメント

関連情報

料理名
ココナッツオイルdeチーズオムレツ
料理用途
普段の料理

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