ワカメと玉ねぎのサラダ♪ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
-
1
レタスは一口大にちぎる。
紫玉ねぎと新玉ねぎは薄くスライスする。
キュウリは斜め薄切りにする。 - 2 乾燥ワカメは熱湯で戻して水けをしぼる。
- 3 ボウルに◎を入れてよく混ぜ合わせ、１と２を加えてあえる。
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- サラダ
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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