豆腐とひじきのサラダ♪ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 豆腐は食べやすい大きさに切る。
- 2 芽ひじきはさっと洗ってフライパンに入れ、ひたひたの水を加えてふたをして中火にかける。
- 3 ２が沸騰したら火を止め、そのまま２分ほど置いてから水気を切る。
-
4
枝豆は解凍してさやから出す。
人参はせん切りにする。 - 5 ３と４を混ぜ合わせて器に盛り付け、豆腐をのせてポン酢をかける。
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- 料理名
- 豆腐とひじきのサラダ
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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