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コクまろ~♪オクラのめんつゆ胡麻マヨ和え レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
コクまろ~♪オクラのめんつゆ胡麻マヨ和え
  • 100円以下

和食・洋食のどちらにも合う、あると嬉しい緑の一品。
コクもあってまろやかな、優しい味です。

作り方

  • 1

    オクラは塩(分量外)を振って板ずりした後、熱湯(分量外)で茹で、冷水に取ります。
    水気を切って、小口切りにします。

    ※写真のオクラは4人分です。

  • 2

    器に、めんつゆ・マヨネーズ・分量の半量の炒り胡麻を指でひねって入れ、マヨネーズが分離しない様によく混ぜます。

  • 3

    オクラを入れて、混ぜ和え、残り半量の炒り胡麻をかければ出来あがりです。

きっかけ

和食にも洋食にも合う、オクラの一品をと・・・。

レシピID: 1110009813

公開日:2014.06.25

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つくったよレポート 2件(2人)

  • 2018.09.03

    オクラをたくさん頂いたのでおつまみに作りました☆
    子供も食べてくれてよかったです(^^)
    ごちそう様でした!

    今年はオクラも少々お高めなので、頂けるって羨ましいです~(∩´∀`)∩
    お子さまにも召し上がっていただけた様子…すっごく嬉し~っ!TOMOMIさん、感謝です☆

    お返事を見る

  • 2014.07.02

    こんばんは!
    超簡単で美味しいです。もう一品欲しい時にぴったりです。
    ヘルシーで嬉しい(^^♪ごちそうさま!!

    こんばんは☆*:・
    あと一品欲しい時のお役に立てたかな?オクラレシピ、今期初めて投稿した一品❢cacheさん見つけて作ってくれて嬉しいです^^❤ありがとでした♪

    お返事を見る

レシピへのコメント

関連情報

料理名
オクラのめんつゆマヨ和え
料理用途
普段の料理

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