れんこんのバルサミコ炒め♪ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 れんこんは皮をむいて一口大の乱切りにする。
- 2 ボウルに水（分量外）と酢を入れて、１のれんこんを1分ほどさらして水切りする。
- 3 フライパンにごま油を中火で熱し、れんこんを炒める。
- 4 ふたをして中弱火にし、れんこんがやわらかくなるまで蒸し焼きにする。
- 5 ふたを取って中火にし、バルサミコ酢とオイスターソースを加えて手早くからめる。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- れんこん
- 料理名
- れんこんの炒めもの
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
mimi23952014/06/25 19:38
こちらも主人のおつまみです ちくわで つくって みました お味は同じかなっ
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
