きのこの卵とじ♪ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
ボウルに卵を割りほぐす。
別のボウルに◎を混ぜ合わせておく。 -
2
しめじは小房に分ける。
ミニトマトはみじん切りにする。 - 3 フライパンにごま油を中火で熱し、しめじ→卵の順に加えて炒める。
- 4 ◎を加えて調味し、仕上げにミニトマトを加えて混ぜる。
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- 料理名
- 卵とじ
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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mimi23952014/06/14 18:14
半熟で火を止めてみました 美味しくいただきました 椎茸代用です ありがとうございました
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