火を使わない！納豆・プチトマトのみぞれ和え丼レシピ・作り方

Name: 火を使わない！納豆・プチトマトのみぞれ和え丼
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 納豆 1パック; プチトマト 2～3個; 大根おろし 大さじ3; ☆めんつゆ（2倍濃縮） 小さじ2; ☆醤油 小さじ1/4; ☆わさび（チューブ） 1ｃｍ; ☆かつお削り節 1/4パック; ●わさび（チューブ） 1ｃｍほど; あれば、青味に小ネギなど あれば、ちょっぴり; ご飯 お茶碗1膳分ほど

5分以内
100円以下

mama^^papa

とっても忙しい時や食欲のない時にも、パッと作れてササッと食べれる、意外だけど結構イケる丼です＾＾
栄養バランスも気になるカロリーもバッチリ❢
一人ランチに是非♪

みんながつくった数 4 件

材料（1人分）

納豆 1パック
プチトマト 2～3個
大根おろし大さじ3
☆めんつゆ（2倍濃縮）小さじ2
☆醤油小さじ1/4
☆わさび（チューブ） 1ｃｍ
☆かつお削り節 1/4パック
●わさび（チューブ） 1ｃｍほど
あれば、青味に小ネギなどあれば、ちょっぴり
ご飯お茶碗1膳分ほど

作り方

1 プチトマトは2～4等分にカットしておきます。大根おろしは、軽く水分を切っておきます。

納豆・大根おろし・プチトマトを☆印と共に混ぜます。
2 ご飯を丼に盛り[1]を乗せ、あれば小口切りにした小葱などを乗せます。●印のわさびを添え、出来あがりです。
※添えたわさびは、半分くらい食べた後、少しずつ追加して召し上がって下さい。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

少し忙しくてバテ気味だった時の一人ランチです。さっぱり食べやすくて、何度か食べていたのですが、納豆添付の辛子ではなく、わさびで食べてみたら、その方が自分好みで…。暑い時期にも活躍しそうだと思い、レシピアップしてみました。

おいしくなるコツ

めんつゆと醤油の割合は、お好みで調整して下さい。添付のタレを使用される場合は、めんつゆは減量して下さい。暑い時期、シャッキリしたい時などには、わさび増量しても…^^

レシピID：1110009672
公開日：2014/06/12

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つくったよレポート（2件）

みーこ1221
2018/01/07 14:33

納豆とプチトマトの相性のよさにビックリ。
わさびがいいですね。美味しいレシピありがとうございました。ご馳走様でした(*^_^*)
＊a・s・a・p＊
2015/01/09 19:23

(○･´艸｀･)さっぱりサラサラ〜♪
疲れた胃腸にも優しそうね♡
美味しくいただきましたよん！
ごちそうさまです！

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レシピへのコメント

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楽天レシピ 2017.12.20　15:18

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