ダイエット☆刺身こんにゃくのツナキムチ和え レシピ・作り方
材料（1人分）
- 刺身こんにゃく 70ｇ
- 白菜キムチ 30g
- ツナ 20ｇ
- 醤油 小さじ1/3～
- 白すりごま 小さじ1/2
作り方
- 1 白菜キムチを食べやすい大きさに切りツナと醤油を混ぜ合わせる。
- 2 刺身こんにゃくと1を合わせ白胡麻をふって出来上がり。
- 3 醤油の分量はキムチの辛さによってお好みで調整してください。マヨネーズを合わせても美味しいです♪
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つくったよレポート（1件）
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やなママ☆2014/05/19 18:02
休日に食べ過ぎたからダイエットに良いかなと思ったんだけど美味し過ぎて無理だよ〜wこれでビール飲みたい♪♪娘を迎えに行かなくちゃ行けないから我慢して後でじっくりw
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